201一元復始，萬象更新

電腦族們，有空多動動吧!

電腦幾乎已經成為現代人必備的工具，但據台灣萬芳醫院的調查指出，每天打電腦超過4小時者，逾八成脊椎有側彎（兩腳長短差距大於0.3公分）的情形，且其側彎部位以上段胸椎和肩胛骨為主，因此電腦族普遍有頸背僵硬、容易疲勞、胸悶、鼻子喉嚨敏感等症狀﹔而長時間閱讀的學生則以腰椎及頸椎側彎為主，有腰痠及頭暈易疲勞情形。

兩腳長短相差0.3公分

台北的萬芳醫院中醫科自2001年起，針對568名高中生及50名文職人員進行脊椎情調查。萬芳醫院指出，該院是以兩腳長短差距大於0.3公分，且全身脊椎有3個以上脫位者，才稱為脊椎側彎的檢查標準下，發現高中生自入學起，雖然因功課加重，讀書時間增長，其脊椎側彎情形並未加重，每天讀書超過8小時者，僅有24.4％有脊椎側彎。不過，一般在辦公室常使用電腦的內勤人員，凡使用電腦時間愈長，發生脊椎側彎的情形愈嚴重，打電腦逾 4小時者，81.6 ％ 有脊椎側彎的情形，少於4小時者也有58.3％，而完全不打電腦者則有25％。